Osvijesti svoju dušu

     1. Prva japanska mudrost glasi: " Kad dobro razmislite, odvažite se da delate. Kad počete da delate, prestanite da mislite." Ovo je jedna od sedam japanskih drevnih mudrosti, koja nas uči da: Kada imaš nešto što želiš da uradiš trebaš početi to da delaš, i trebaš prestati da razmišljaš, dali če da bude, kako če da bude, nego trebaš samo da vjeruješ u to i da budeš uporan bez razmišljanja i bez odustajanja.       2.  Druga japanska mudrost glasi: " Iči brzo znači , iči sporo bez odustajanja." Ona nas uči da kad u nečemu želiš da postigneš dobre rezultate, ne trebaš forsirati, ne trebaš požurivati, nego trebaš iči polako bez odustajanja. Jedan po jedan korak svaki dan, polako, mirno i uspiječeš, sigurno. Samo nemoj odustati.         3. Treča izreka glasi:  " Najdublje reke, teku tiho." Ona nas uči da mirno, tiho, bez panike, bez stresa, možeš postiči sve što želiš. Kažu da " Rijeke oblikuju stjene ka...

      Dali vam se ikada desilo da kada sretnete neku osobu prvi put, uopče je ne poznajete, a ni ona vas, ta osoba pokazuje neku odbojnost prema vama. A vi osjačate neku nelagodu u sebi, osječate da vaše prisustvo iritira tu osobu.       Sa druge strane pa neka druga osoba, isto tako nepoznata, vam daje osječaj kao da je poznajete. Uz nju se osječate prijatno, kao i ona sa vama.       Ako vam se to desilo, sigurno ste se pitali zašto se to dešava.        Zašto jedna osoba nemože da vas podnese, a druga može? Čak vam i prija njena pojava, a uopče ih ne poznajete!       To je zato što svi mi imamo energiju koju nosimo sa sobom. Gdje god se mi pojavimo širimo tu energiju oko sebe. Svi mi imamo različitu energiju, i zato nam sa nekim prija , a sa nekim ne.        Energija koju mi posjedujemo je različita zato što; neko ima veči postotak, a neko manji. Sve to zavisi od toga; kako se m...

   Dali vam se ikada desilo da na kraju dana vi se osječate iscrpljeno i nemate snage, i da jedva čekate da dođete do kreveta i legnete. Ako vam se to desilo, to je zato što preko dana vi gubite energiju na nepotrebne stvari. To sam ja iskusila u sopstvenom životu. I zato, ako želite da namalite stres u svakodnevnom životu, ja bih da vam kažem dva načina, koji možete probati odmah: danas/sutra.     Prvo bih htijela da vam kažem da napravite analizu; što se dogodilo i šta ste osječali u jednom danu. Recimo možete analizirati jučerašnji ili današnji dan. To zavisi u kom vremenu čitete ovaj tekst.    Ajmo recimo početi od jutra. Kako ste se osječali kad ste ustali i počeli dan.     Dokazano je da: Kada mi ustanemo ujutro u nama imamo kreativnu energiju u večem procentu. A tokom dana taj pricenat energije se namaljuje, i puno puta na kraju dana mi se osječamo toliko iscrpljeno što mogu slobodno reči, jedva čekamo da se strupolimo u krevet....

   Dali vam se ikada desilo da obratite pažnju na to " Kakvi su vam osječaji " kada dobijete  ono što vam je omiljeno.Jer kada mi imamo ono što nam je omiljeno, naše osječaje se mijenjaju. Postajemo sretniji i zadovoljlnjiji u tom trenutku.    Kad smo kod trenutaka, rečiču vam jedan primjer od svakodnjevnog żivota.    Svi mi imamo omiljene stvari: Hrana, desert, glazba itd.    Kada mi to dobijemo, mi u tom trenutku imamo osječaj zadovoljstva.Uživamo sa svim našim osjetilima u ukus, miris ili zvuk te stvari.    A taj trenutak zadovoljstva i užitka osječamo zato što to prija našoj duši. Zato je to nama omiljeno, jer dajemo našoj duši ono što joj prija. Kada bi smo se mi malo više potrudili da dajemo našoj duši to što joj prija, mi bi bili i sretniji i zadovoljnjiji.Jer što više trenutaka užitaka imamo u našem životu, to više sreče i radosti u našem životu.     " Sreča i Radost"...

    Svi mi nosimo povrede  i teške reči iz prošlosti.Nekada nas zabole više od onoga što je izgovoreno - osječaj da smo bili nepravedno tretirani . Ali Biblija i hriščanska mistika nas uče da je Oproštaj kluč Slobode - ne zbog drugih, nego zbog nas samih.     Isus je rekao: "Oprosti im" jer ne znaju šta čine. ( Luka 23 : 34 ) Rekao je Isus kad su ga nepavedno osudili i raspjeli na križ.To je največi primjer da oproštaj nije slabost - več snaga duha. Oproštaj nas oslobađa od tereta prošlosti i vrača mir u Duši.          Hriščanska mistika o srcu! Mističari su vjerovali da srce  postaje " teško " kada nosimo zamjerke i teret  prošlosti. Tek kada oprostimo i otpustimo, srce ponovo postaje lagano i otvoreno za ljubav Božju.     Evo  jedan praktičan savjet, kako da oprostimo i otpustimo zamjerke i teret od prošlosti:     - Zatvori oči    - U mislima izgovori: Oslobađam sebe...

    Unutrašnji mir je želja svakog čovjeka, ali ga često tražimo na pogrešnim mjestima - u uspjehu, stvarima ili ljudima.Drevni učitelji iz Azije ostavili su nam znanje koje i danas zvuči sviježe i snažno. Taoizam i Budizam nas uče da mir nije izvan nas, već u tišini našeg bića.     Taoistička lekcija: " Budi poput vode" Lao Ce utemeljitelj taoizma, učio je: " Najveća snaga je u blagosti" Voda je meka, ali oblikuje stijene i uvijek pronađe put.     Ne moraš se uvijek boriti.Ponekad najbolji put je prepustiti se i načiniti   mir u toku života. Kada osjetiš da se boriš protiv situacije pitaj se:     " Mogu li pustiti i pronaći lakši tok "? Napiši na papir što te opterećuje i simbolično ga spali ili poderi - to je taoistički način da se oslobodiš od tereta.     Budistička lekcija: "Um poput majmuna" Buda je govorio da je naš um poput majmuna - skače s misli na misao, nikad nije miran.   ...

       💫 Unutrašnji mir nije nešto što dolazi spolja-to je stanje koje njegujemo iznutra. U današnjem užurbanom svijetu, lako je izgubiti ravnotežu i osječaj smirenosti. Ali postoje jednostavni koraci koji nam  mogu pomoči da ne dajemo našu energiju nepotrebno svakodnevnim okidačima   (problemama). Kada postignemo unutrašnji  mir mi možemo te svakodnevne probleme da posmatramo i prihvačamo drugačije. Nečemo mu dozvoliti da utiče na naš MIR. Te jednostavne korake nam mogu pomoči  da svakodnevno osjetimo mir, bez obzira na  okolnoste.     1● Prvi korak: Zaustavi se i Udahni Kada se u toku dana susrečete sa nekim svakodnevnim okidačem (problemom) i osjetite napetost, napravite pauzu.      ■ Stanite na tren      ■ Zatvorite oči      ■ Udahnite duboko kroz nos i      ■ Izdahnite polako kroz usta Ponovite to tri puta.      Ova jednosta...