Osvijesti svoju dušu

    Svi mi nosimo povrede  i teške reči iz prošlosti.Nekada nas zabole više od onoga što je izgovoreno - osječaj da smo bili nepravedno tretirani . Ali Biblija i hriščanska mistika nas uče da je Oproštaj kluč Slobode - ne zbog drugih, nego zbog nas samih.     Isus je rekao: "Oprosti im" jer ne znaju šta čine. ( Luka 23 : 34 ) Rekao je Isus kad su ga nepavedno osudili i raspjeli na križ.To je največi primjer da oproštaj nije slabost - več snaga duha. Oproštaj nas oslobađa od tereta prošlosti i vrača mir u Duši.          Hriščanska mistika o srcu! Mističari su vjerovali da srce  postaje " teško " kada nosimo zamjerke i teret  prošlosti. Tek kada oprostimo i otpustimo, srce ponovo postaje lagano i otvoreno za ljubav Božju.     Evo  jedan praktičan savjet, kako da oprostimo i otpustimo zamjerke i teret od prošlosti:     - Zatvori oči    - U mislima izgovori: Oslobađam sebe...

    Unutrašnji mir je želja svakog čovjeka, ali ga često tražimo na pogrešnim mjestima - u uspjehu, stvarima ili ljudima.Drevni učitelji iz Azije ostavili su nam znanje koje i danas zvuči sviježe i snažno. Taoizam i Budizam nas uče da mir nije izvan nas, već u tišini našeg bića.     Taoistička lekcija: " Budi poput vode" Lao Ce utemeljitelj taoizma, učio je: " Najveća snaga je u blagosti" Voda je meka, ali oblikuje stijene i uvijek pronađe put.     Ne moraš se uvijek boriti.Ponekad najbolji put je prepustiti se i načiniti   mir u toku života. Kada osjetiš da se boriš protiv situacije pitaj se:     " Mogu li pustiti i pronaći lakši tok "? Napiši na papir što te opterećuje i simbolično ga spali ili poderi - to je taoistički način da se oslobodiš od tereta.     Budistička lekcija: "Um poput majmuna" Buda je govorio da je naš um poput majmuna - skače s misli na misao, nikad nije miran.   ...

       💫 Unutrašnji mir nije nešto što dolazi spolja-to je stanje koje njegujemo iznutra. U današnjem užurbanom svijetu, lako je izgubiti ravnotežu i osječaj smirenosti. Ali postoje jednostavni koraci koji nam  mogu pomoči da ne dajemo našu energiju nepotrebno svakodnevnim okidačima   (problemama). Kada postignemo unutrašnji  mir mi možemo te svakodnevne probleme da posmatramo i prihvačamo drugačije. Nečemo mu dozvoliti da utiče na naš MIR. Te jednostavne korake nam mogu pomoči  da svakodnevno osjetimo mir, bez obzira na  okolnoste.     1● Prvi korak: Zaustavi se i Udahni Kada se u toku dana susrečete sa nekim svakodnevnim okidačem (problemom) i osjetite napetost, napravite pauzu.      ■ Stanite na tren      ■ Zatvorite oči      ■ Udahnite duboko kroz nos i      ■ Izdahnite polako kroz usta Ponovite to tri puta.      Ova jednosta...

     Koliko puta ste poželjeli da okrenete novu stranicu i počete iz početka? Prošlost često nosimo kao težak teret, a taj teret nas sprečava da živimo SADA i krenemo NAPRED. Tvoja duša nije stvorena da bude zarobljena u prošlosti - ona želi SLOBODU i nove mogučnosti.      Evo vam tri koraka: Kako da otpustite prošlost i napravite prostor za novi život?         ●   Prvi korak:OPROSTITE SEBI!      Sigurno postoji neka stvar ili situacija koja se desila u prošlosti, kada ste pogrešili i kojoj se vračate u mislima i nemožete si oprostiti što ste pogrešili.      Greške nisu kazna, nego one su lekcije. Zapišite jednu stvar kojoj se i dalje vračate i ne možete si oprostiti i tecite SEBI:      " Oprostio sam - Idem dalje "💫    ● Drugi korak:OPROSTITE DRUGIMA                         ...

      Zahvalnost je jedan od najačih ključeva za unutarnji mir i sreću.Kada se fokusiramo na ono što nam nedostaje osječamo prazninu.Ali kada počnemo primjećivati ​​ono što već imamo u nama se mijenja energija - i naš svijet počinje izgledati drugačije.     💫 Evo prijedlog 7 dnevnih rituala - kako promijeniti svoj život.     ● 1 dan : Zapiši tri stvari na koje si zahvalan!       Svako jutro zapiši u dnevniku tri stvari na kojima si zahvalan.To može biti neka mala stvar , recimo: osmijeh osobe koja prođe pored tebe na ulicu , može biti bljesak jutarnjeg sunca , može biti miris jutarnje kave.Kratko rečeno nešto što te čini da se osjećaš sretna i zadovoljna u trenutku.       ● 2 dan : Zahvali tvom tijelu !   Stani pred ogledalo , pogledaj se i reci sebi: "Hvala ti moje tijelo što me nosiš i podržavaš kroz moj život. Ja sam ponosna i Zahvalna na tebe       ● 3 dan : Zahvali pro...

       Da bismo mogli probuditi našu unutrašnju snagu, mi bi trebali prvo da umirimo naš um i počemo obratiti više pažnje na ono što osjećamo , a ne samo na ono što mislimo. Zato što naše misli nas mogu odvjesti svugdje , a osjećaji su u nama i oni nam pokazuju što u stvarima nama prija a šta ne.        Kada se nađemo u nekoj životnoj situaciji ili s nekim ljudima,i ako u nama osjetimo neku nelagodu , to znači da niti ta situacija niti ti ljudi nisu za nas.Ta nelagoda koju osjećamo je stvorila naše unutrašnje Ja , to jest naša Duša i naše Srce koje nam šapuće preko naše intuicije , osjećaja i snova.        Da bi postigli to da možemo pratimo šapat naše Duše i Srcu , trebamo da počnemo da radimo na sebi , da počemo voljeti i ugađati sebi .        Kao što sam u prethodnom blogu spomenula 11 citata koji mi služe kao moto koje ja praktikujem svakodnevno, a da budem iskren ranije nisam , moj život dan za danom po...

   Kako pronaći unutrašnju snagu kada misliš da je više nemaš Sigurno si barem jednom u životu osjetila da nemaš više snage. Da su problemi preteški, da je duša umorna, a tijelo iscrpljeno. U tim trenucima često zaboravljamo da upravo u nama postoji snaga veća nego što mislimo – samo je treba probuditi. 🔹 1. Prepoznaj trenutak slabosti.  Nije slabost priznati da se osjećaš umorno ili izgubljeno. To je znak da tvoje srce traži promjenu i da je došlo vrijeme da obratiš pažnju na sebe. 🔹 2. Promijeni pogled Umjesto da pitaš „Zašto baš meni?“, pokušaj da pitaš: „Šta ovo želiš da me naučiš?“ Svaka teškoća nosi skriveni dar – nova snaga, nova mudrost ili novi početak. 🔹 3. Mini praksa – vježba za unutrašnju snagu Zatvori oči i reci sebi naglas: 👉 „Unutar mene je snaga. Ja mogu. Ja vrijedim.“ Ponovi tri puta i osjeti kako tvoje tijelo reaguje. To je tvoja unutrašnja energija koja se budi. 🔹 4. Inspiracija iz duše Sjeti se da je svaki novi dan prilika da kreneš iz početka. T...